ვარკეთილი, 338-ე კორპუსის მიმდებარედ
ტელეფონი: 599 57 12 23

 

მუხიანი – გობრონიძის N10
ტელეფონი: 599 22 09 00
ელ-ფოსტა: Info@tona.ge

2tona

კრაფტ ლუდი და ჯანმრთელობა

ის ვისაც უყვარს ლუდი ხშირად ფიქროებენ არის თუ არა ეს სასარგებლო ან პირიქით ცუდი მათი ჯამრთელობისთის. არ არსებობს ამაზე მარტივი პასუხი, თუმცა კვლევები ადასტურებს, კრაფტ ლუდის ზომიერი მიღების შემთხვევაში, რომ ის არის ჯანსაღი დიეტის ნაწილი.

ასე, რომ იცოდეთ, რომ როდესაც გადაწყვიტავთ კრაფტ ლუდი მიირთვათ, აუცილებლად  უნდა იცოდეთ, რომ მრავალი შესაძლო ვარიანტია ჯამრთელობის სასარგებლო თვისების მიღებისა კრაფტ ლუდიდან.

 

ჯანმრთელობის სარგებელი, რომელიც ასოცირდება ლუდის ზომიერ მოხმარებასთან:

  • ქალებში წონის მომატების რისკის შემცირება, რომლებიც ზომიერად სვამენ შედარებით იმათთან, ვინც არ სვამენ
  • ჰიპერტენზიის რისკის შემცირება
  • გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შემცირება ჯანმრთელ მამაკაცებში, მამაკაცებში, რომლებსაც გულის შემოვლითი ოპერაცია აქვთ ჩატარებული, ქალებსა და II ტიპის დიაბეტის მქონე მსმელებში
  • ლუდი წარმოადგენს სილიციუმის მდიდარ წყაროს, რომელიც ასრულებს როლს ძვლის მინერალური სიმკვრივის გაზრდაში და ხელს შეუწყობს ოსტეოპოროზის პრევენციას
  • გულის უკმარისობის რისკის შემცირება, განსაკუთრებით ზომიერი მომხმარებლებისთვის
  • კრაფტ ლუდის მოხმარება ასოცირდება ართროზული მდგომარეობების რისკთან და ამცირებს რევმატოიდული ართრიტის რისკს და სიმძიმეს
  • კრაფტ ლუდისს მოხმარება დაგეხმარებათ შეამციროთ თქვენი ქოლესტერინი მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინის (HDL) დონის ამაღლებით.
  • შაქრიანი დიაბეტის რისკის შემცირება დაახლოებით 40 პროცენტით
  • ალცჰეიმერის დაავადების რისკის შემცირება, განსაკუთრებით არამწეველ ქალებში
  • მამაკაცთა და ქალთა ცუდი კოგნიტური ფუნქციის რისკის შემცირება
  • ოსტეოპოროზის რისკის შემცირება ძვლის მინერალური სიმკვრივის გაზრდით
  • ზრდის საკვები ბოჭკოების შეწოვას.
  • სვია შეიცავს ქსანტოჰუმოლს, რომელსაც აღმოაჩნდა მნიშვნელოვანი კიბოს საწინააღმდეგო მოქმედება ღვიძლის კიბოს უჯრედებში და ასევე მსხვილი ნაწლავის ლორწოვან გარსში.

 

დაიმახსოვრეთ

ლუდი არის ზომიერების სასმელი და სადილისა და სოციალური შემთხვევების შესანიშნავი თანხლება. წლების განმავლობაში, ჯანმრთელობის თითქმის ყველა სარგებელი, რომელიც მიეკუთვნება ლუდს, ან ალკოჰოლურ სასმელებს, ასოცირდება ზომიერი მოხმარებით (დღეში 1–2 სასმელი). როგორც ცხოვრების ნებისმიერი სიამოვნება, ძალიან ბევრ კარგ რამეს აქვს უარყოფითი შედეგები.

Post a Comment